攀岩运动遍布全球，但路线和抱石的等级却并非千篇一律。根据地区和项目的不同，难度等级的划分标准也各有不同，而且往往以独特的方式进行定义。

无论是 UIAA、法国、YDS， 枫丹白露 (Fb)、V级、英国传统或斯堪的纳维亚：每种评分系统都有其起源、逻辑和范围。我们研究了不同的系统，以便为您提供概述。

攀岩运动

1. UIAA量表

国际登山协会联盟 (UIAA) 等级主要用于德语国家，用于评定运动攀岩路线。UIAA 等级在攀岩馆也很流行。该等级评定的是路线中技术难度最高的路段，无论其总长度或防护措施如何。等级以阿拉伯数字表示，可以用加号或减号进一步加高或降低。

类型： 攀岩运动

地区： 德国、奥地利、瑞士、欧洲

规模： 阿拉伯数字 & 可选 + 或 –

示例： 4、4+、5-、5、5+

特殊功能： 仅评估关键点，不评估整体难度

地形图包含 UIAA 等级的难度信息

2.法国等级（国际运动攀岩）

法国等级是运动攀岩的全球标准。它评估整条路线的平均难度——包括耐力、易读性和技术多样性。比起UIAA等级，附加字母表示更多级数。与UIAA等级不同，法国等级有时会给出加分，但不会给出减分。

类型： 攀岩运动

地区： 法国、全球

规模： 阿拉伯数字和字母（a、b、c）以及可选的 +

示例： 6a、6b+、7c、8a+

特殊功能： 被认为是精细分级且直观易懂的

传统攀岩者领攀 | 图片：Adobe Stock

3. 约塞米蒂十进制系统（YDS）——美国

优胜美地十进制攀岩系统（YDS）是美国运动攀岩中相当于法国攀岩等级的版本。YDS最初于1950世纪XNUMX年代在优胜美地山谷建立，并迅速在北美传播开来。它由三个部分组成：等级、难度以及后来引入的更高难度等级。

YDS 最初起源于登山运动，采用十进制记数法：系统中的 1 级和 2 级代表徒步或越野跑，3 级代表中等难度的山地旅行，4 级则被视为“中级”登山运动，适合要求更高的登山活动。运动攀岩从 5 级开始。在 5 级中，小数位数的增加表示路线难度的增加。从 5.10 级开始，添加了从 a 到 d 的字母，进一步细分：例如，5.10a 比 5.10d 更容易，然后是 5.11a，依此类推。

类型： 运动攀岩、传统攀岩

地区： 美国、加拿大

规模： 5. & 数字 (0-15) & 字母（5.10 年级起）（a–d）

示例： 5.6、5.10a、5.12c、5.15b

特殊功能： 由于著名地区而具有国际影响力，例如 优胜美地 或 红河峡谷

印第安溪 (Indian Creek) 的传统攀岩 | 图片：Adobe Stock

4. 英国传统级 - 特例英国

英国传统攀岩分级系统的独特之处在于它融合了两种等级：一种是“形容词等级”（目前主要为E级），它对路线的难度进行全面评估，涵盖技术要求、保护措施、耐力、心理承受能力和岩壁质量；另一种是“技术等级”，它评估最高难度动作的技术要求。这种组合提供了一种独特的方法来衡量路线的性质。

现代的等级划分从E1（容易的极限范围）开始，理论上没有上限（目前最难的路线在E11/E12左右）。因此，即使技术等级较低的路线，如果保护不力，对心理构成挑战，仍然可以获得较高的E级。如果技术等级较高的路线保护得非常好，则可以获得相对较低的E级。英国的攀岩者传统上非常重视这一等级，并且也重视在英国攀岩界享有特殊地位的传统攀岩运动。

类型： 传统攀岩

地区： 大不列颠

规模：

形容词等级： 传统：Modd、Diff、D、VD、S、HS、VS、HVS；现代：E1–E12

技术等级： 4a–7a

示例： E5 6a、HVS 5a、E9 6c

特殊功能： 不仅评估技术，还评估风险和整体影响

5.斯堪的纳维亚量表（挪威、瑞典、芬兰）

斯堪的纳维亚量表广泛分布于北欧和东欧大部分地区。它大致基于UIAA逻辑，没有上限。它用于运动攀登和高山攀登。芬兰斯堪的纳维亚量表与瑞典/挪威斯堪的纳维亚量表有所不同。

类型： 运动攀岩和高山攀岩

地区： 斯堪的纳维亚

规模： 阿拉伯数字 & 可选 + 或 –

示例： 5-、6、7+、9-

特殊功能： 过渡平滑，没有像法语系统那样的字母

常见攀岩和抱石难度等级比较

攀岩和抱石的尺度有区别吗？

简而言之：是的。无论是运动攀岩还是传统攀岩，都会考虑几个因素：除了技术挑战和力量之外，攀岩标准还会评估路线所需的耐力、放置或扣上中间锚点的难度，以及心理需求。

而抱石则主要指短距离、高强度的动作序列：一些动作需要极高的最大力量、精准度，甚至爆发力。本质上，抱石难度等级只评估关键点，即最难的单个动作或整个抱石线路中最难的序列。抱石最重要的难度等级是枫丹白露难度等级和V级。

抱石

6. 枫丹白露等级（Fb）——欧洲抱石运动

枫丹白露等级源自巴黎南部的枫丹白露森林，那里是世界上最受欢迎的抱石区之一。如今，它已成为欧洲室内外抱石等级划分的标准。与法国运动攀岩等级一样，也可以选择加分。

类型： 抱石

地区： 法国、欧洲、国际

规模： 大写字母数字和可选 +

示例： 5A、6C+、7A、8B+

特殊功能： 不仅评估单个动作，还评估整个巨石

7. V级——美国的抱石运动

V-System 诞生于美国，以攀岩运动员约翰·“害虫”·谢尔曼 (John "Vermin" Sherman) 的名字命名。它是美国抱石攀岩的标准，在世界各地越来越受欢迎，尤其是在接待国际宾客的攀岩馆。

类型： 抱石

地区： 美国，国际发行

规模： V0至V17（向上打开）

示例： V2，V5，V10，V15

特殊功能： 没有字母，只有数字

Fb 和 V 尺度的比较

大厅里用什么比例尺？

大多数攀岩馆都使用法国标准，因为它在国际上通俗易懂，而且分级规范。然而，在德国、奥地利和瑞士，也经常使用 UIAA 标准。

欧洲的抱石馆偶尔会使用枫丹白露或V级，但主要使用数字或颜色标记来表示抱石的难度。颜色标记实际上起源于枫丹白露，跑酷抱石的发源地。

枫丹白露抱石赛道上的彩色标记 | 图片：Adobe Stock

然而，我们在 Moonboard 或 Kilterboard 等训练板上再次遇到了 Fb 和 V 刻度。

我在攀岩方面更弱吗？室内体重秤详解

在攀岩馆，8-难度没问题，但在岩壁上，7 几乎不可能——难度不可能一样！没错，就是一样。在岩壁上攀爬到和攀岩馆不一样的难度等级是很正常的。在攀岩馆，支点定义清晰，并用颜色编码。你可以一眼看到哪些地方可以抓握或踩踏。锚点员还会确保几乎在每种高度和跨度下都能完成动作。在岩壁上，支点更难识别；它们有时不平整或光滑。在你找到正确的解决方案之前，很多事情都会感觉不清楚或尴尬。一切都取决于反复试验！一般来说，尤其是在抱石馆，抱石难度通常会被评定得稍微软一些，以便更容易攀爬。根据地区的不同，抱石难度等级也有所不同。例如，枫丹白露的6C难度抱石感觉起来比健身房里的6C难度抱石要硬得多。

级别有多难？

所有攀岩和抱石的等级都有一个共同点：它们是开放式的。难度会逐渐增加，距离会逐渐加远，难度也会逐渐提升。目前世界上最难的路线是挪威弗拉坦格的Silence 9c（优胜美地十进制5.15d），首攀者是 亚当翁德拉。到目前为止，还没有人能够重复 Silence 路线，但在此之前，它仍然是运动攀岩中绝对巅峰表现的基准。

在所有关于难度等级的讨论中，重要的是，最终数字只是一个参考，每个人，以及每一次攀岩经历，都是独一无二的。等级只是帮助分类；运动、专注和冒险应该优先于路线的难度。

您可能对以下内容感兴趣：

这就是英国 E 音阶的工作原理

攀岩：如何正确操作

第一个 9A+？ Adam Ondra 尝试枫丹白露最困难的项目

图片来源：所有图片均来自 Adobe Stock